|
Ну окай... Чем более сумбурный график питания тем проще уходит вес. Особенно сумбурен он был вчера, у коллеги день рождения и осетинские пироги, ну и на ела я на 3 с лишним косаря, а сегодня отвес.. Смяшно.
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 98,09g | Prot: 63,82g | Carbh: 182,23g.
Desayuno: Лента Пицца Мини, Кофе Латте. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Cena: Фундук Фундук, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, ВкусВилл Халумис, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Круассан, Шоколадный Круассан, Альпенгурт Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Прага. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|