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Raghdodi
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18 jul. 19
Diario de Raghdodi, 18 jul. 19
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اخيرا شوفت الستينات 😍.. فاضلي 6 kg بس دعواتكم ❤️
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2019:
1004 kcal
Grasa: 68,45g | Prot: 70,32g | Carbh: 28,28g.
Almuerzo:
كابوتشا كابوتشا, Green Olives, Tomatoes, Red Onions, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lurpak Butter, Tomato Puree, Garlic , Okra (Frozen) .
Cena:
Green Olives, Kiri Cheese.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
برافو شدي حيلك ان شاء الله توصلي المثالي
18 jul. 19 por el miembro:
samira daoud.
مبروك!
18 jul. 19 por el miembro:
bearead0
مبروك عقبال المثالي
18 jul. 19 por el miembro:
333kh333
Bravoo إن شاء الله توصلي للمثالي
20 jul. 19 por el miembro:
Lamalimoo
تسلموا ❤️
20 jul. 19 por el miembro:
Raghdodi
برافو
21 jul. 19 por el miembro:
sasadody182
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