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Ainda estou em jejum desde ontem as 16 horas. Vou tomar um chá para esquentar e abro a janela ao meio dia.
#foco 💪🏻
Jejum intermitente/ low carb 😊
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 38,70g | Carbh: 112,72g.
Desayuno: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Salame, Ravioli com Molho de Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Folhas, Chuchu Cozido. Cena: Carne de Vaca Assada, Pinhão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hinode Chá H+ Limão, Essential Nutrition Xilitol, Natural Life Goji Berry, Iogurte de Kefir. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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