Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 47,73g | Carbh: 271,92g.
Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter, Simply Nature Chia Blackberry Squeeze. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Cena: Air Frer Potatoes 7-2019, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Air Frer Potatoes 7-2019, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Black Bean Burger, Knorr Fiesta Sides Mexican Rice. Pasa Bocas / Otros: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Bakery Fresh No Bake Cookies Peanut Butter Fudge. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jaastruthers
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