Diario de valeriya.korolev, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
1684 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 68,16g | Carbh: 170,32g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Almuerzo: Шоколадный Торт, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Горошница. Cena: Пиво, Жареная Картошка. más...
1792 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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