Diario de MamaKatharina, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
1311 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 39,25g | Carbh: 137,03g.   Desayuno: Birnen, Milsani Creme Fraiche, Spiegelei ohne Fett, Graubrot, Tee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Reispfanne, Tee mit Milch und Zucker, Frischkäse. Cena: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Tee mit Milch und Zucker. Pasa Bocas / Otros: Aubergine, Graubrot. más...
2000 kcal Ejercicio: на - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
peso estable

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