Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2873 kcal
|
Grasa: 140,75g | Prot: 53,64g | Carbh: 338,95g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Blütenhonig Cremig, Süßes Brötchen. Cena: Nordsee Backfisch, Nordsee Remoulade. Pasa Bocas / Otros: Cornetto King Cone, Katjes Joghurt Gums. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|