Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 88,01g | Prot: 84,99g | Carbh: 83,36g.
Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: Nespresso Cappuccino , Cantaloupe Meloenen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Becel Boter, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes. Cena: AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Mayonaise, Viking Saladekaas. Pasa Bocas / Otros: Notenmix (Ongezouten), AH Gerookte Zalm. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
ik heb nu 3 weken vakantie, dus veel meer tijd om aan eten te denken.... Best wel spannend dus. Hoplijk kan ik de lijn naar beneden rustig doorzetten.
Ik ben trouwens echt blij dat ik deze app gevonden heb, het werkt voor mij echt om alles in te voeren zodat ik weet hoeveel cal ik nog mag/moet eten in de avond. En op moeilijke momenten lees ik mee ter inspiratie/motivatie.
18 jul. 19 por el miembro: Ingrid020
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ingrid020
|