Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 135,74g | Prot: 152,73g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Scrambled Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Minced Beef, Tomato Sauce with Onions (Canned), Cauliflower, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|