Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 85,09g | Carbh: 62,30g.
Almuerzo: 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 光泉 無加糖濃豆漿, Costco 草莓果醬, 台灣比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格, 全聯 梅花肉, 黑咖啡, 水煮蛋, 煮熟的南瓜. Cena: 煮熟的南瓜, 鯖魚, 炒空心菜, 控肉. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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peso estable
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