Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 64,63g | Carbh: 100,57g.
Almuerzo: Jaune d'Oeuf Cuit, Pain, Président Emmental Cœur de Meule, Salade Verte, Tomates, Auchan Mais en Grains Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Picard Tagliatelles à la Carbonara. Cena: Pain, Carrefour Discount Emmental Râpé, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Saucisse de Porc Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Vin Rosé. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alain.blanchon
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