Diario de Nookies68, 18 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 28,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:

1080 kcal

Grasa: 35,96g | Prot: 61,89g | Carbh: 125,69g. Almuerzo: Nola Original Mayonnaise, Sasko Low GI Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Hard-Boiled Egg. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Potato, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Coffee with Milk. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Still feeling like a yo- yo but on Saturday when I weigh it will be one week and I will use that as my official weekly weight.

18 jul. 19 por el miembro: Nookies68


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