|
🤹♀️Мой организм похоже весом так-же(((( Ничего, наблюдаю дальше, причём похоже именно наблюдаю! Ниделю не занималась и так спину прихватило(((
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 72,43g | Carbh: 73,61g.
Desayuno: Красная Цена Маслины без Косточки, Дымов Салями Финская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Almuerzo: Сгущенка, Сырники Домашние, Lindt Шоколад с Инжиром. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Лента Кукуруза Сахарная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|