Diario de sladkiyzefirka, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
2510 kcal Grasa: 105,76g | Prot: 122,28g | Carbh: 277,69g.   Desayuno: Карат Творог Зерненый 4%, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Картофель. Cena: Салат Овощной, Абрикосы, Нектарины, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, От Палыча Киевский Торт. más...
1906 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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