|
Herrlich ....ick freu mir.... ;D
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 34,62g | Carbh: 188,91g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Glasnudelsalat. Cena: Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Vilsa H2obst Iso-Grape, Gilde Hannover Pilsener. más...
|
|
3641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claragrube
|