Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 56,85g | Prot: 86,63g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Zwagerman Kip Grillworst , Rivercote Eiwit Rijk Brood, Dieetella Dieetella Light. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten), Stegeman Filet Americain Naturel. Cena: Kania Tomato Ketchup, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, Sperziebonen, Olijfolie, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Amandelen, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Kokosrasp, AH Hollandse Aardbeien, Perziken. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|