Diario de apcesar, 17 jul. 19

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Devagarinho tá indo.

102 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:

445 kcal

Grasa: 13,63g | Prot: 54,23g | Carbh: 29,61g. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino, Cebolas. Cena: Tomates, Cebolas, Bife de Fígado, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tá fazendo exercício ?

17 jul. 19 por el miembro: Rafaela2m

Oi Rafaela. não estou, estou proibida pelos médicos de me exercitar, por enquanto.

18 jul. 19 por el miembro: apcesar


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