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back on track. :)
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 78,14g | Carbh: 199,92g.
Desayuno: non fat vanilla iced latte, chex mix treat, Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt. Almuerzo: M&M's Chocolate Candy Blizzard (Small), Balsamic & Parmesan Roasted Cauliflower, Spinach Lasagna. Cena: Lean Ground Beef, Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Hamburger Buns (Enriched). más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MOMofTeens
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