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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 98,09g | Prot: 104,59g | Carbh: 8,71g.
Desayuno: Chabrior Flocons d'avoine, Soumam Fromage Frais. Almuerzo: Lesieur Mayonnaise, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Salade Verte. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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