Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 134,82g | Prot: 95,55g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Торт, Макдоналдс Картошка Фри, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, Куриный Рулет, Семена Льна. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сало, Печень Трески, Щедрые Хлебцы Гречневые, Велком Грудинка Домашняя, Картофельный Суп. Cena: Магнит Помело, Чеснок, Шпинат, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Куриный Рулет. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Яблоко, Печень Трески, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком. más...
|
|
3497 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Google Fit - 16 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|