Diario de Nookies68, 17 jul. 19

feeling a bit like a yo-yo
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
821 kcal Grasa: 32,84g | Prot: 65,58g | Carbh: 63,38g.   Almuerzo: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Sasko Low GI Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Boiled Egg. Cena: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Red Delicious Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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