Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 137,61g | Prot: 91,86g | Carbh: 31,47g.
Desayuno: Kaneel, Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten, Alpro Mild & Creamy. Almuerzo: Atkins Endulge Peanut Caramel, AH Roma Tomaten, Camembert, Jumbo Speklappen , AH Snoepgroente Radijsjes. Cena: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Schouderkarbonade, Bloemkool. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
Kan een nasleep zijn van het uiteten gaan, vocht, toiletbezoek wat uitblijft? Geen reden voor paniek 👍Hold on!
17 jul. 19 por el miembro: Senna88
|
Ik kon niet goed naar de wc vanmorgen. Ik neem vanavond even wat in. Ik had gisteren op mijn werk, door de drukte, ook niet genoeg gedronken... Komt wel goed😊
17 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
Precies, vaak is er wel een verklaring. Dat zal morgen vast zichbaar worden 💪
17 jul. 19 por el miembro: Senna88
|
En anders maar niet Senna! Ik ga proberen er niet meer zo zwaar aan te tillen. Het komt zoals het komt. Ik doe mijn best, meer kan ik niet doen hoor.😊
17 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
Goed zo, dat is een gezonde instelling. Dat probeer ik inderdaad ook. We doen ons best, meer kunnen we niet. Dus ons druk maken om schommelingen heeft totaal geen zin. We mogen echt wel trots op onszelf zijn voor de veranderde lifestyle!.. en het geduld daarbij 😂
17 jul. 19 por el miembro: Senna88
|
Precies dat Senna!😊
En ik vind van mezelf dat ik er heel erg sterk in sta. En steeds de juiste keuzes maak. Nu moet ik verder vertrouwen hebben in deze levensstijl.
Dan volgt het resultaat vanzelf
17 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
17 jul. 19 por el miembro: Senna88
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|