Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3099 kcal
|
Grasa: 130,51g | Prot: 245,58g | Carbh: 240,96g.
Desayuno: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Power System Глютамин. Almuerzo: Мёд, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лосось на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка на Пару. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|