Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 75,21g | Prot: 64,90g | Carbh: 60,34g.
Almuerzo: 煮熟的南瓜, 火龍果, 水煮蛋, 青花菜, 雞胸肉, 黑咖啡, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 福樂 福樂好優牛奶優格. Cena: 炒莧菜, 山藥, 控肉, 虱目魚, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|