Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
771 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 55,99g | Carbh: 67,40g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Steak Daging Sapi. Cena: Sosro Teh Botol Green Tea, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Siomay, Greenco Jamur Enoki, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darul13
|