|
🤪
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 102,58g | Prot: 86,78g | Carbh: 236,47g.
Desayuno: Березка Сыр Костромской 45%, Городейский Сахар Сахар, Чай, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Дебрянский, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%, Абрикос. Almuerzo: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты✔️, Оладушки на кефире ✔️. Cena: Березка Сыр Костромской 45%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Дебрянский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Irish Cream. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|