Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 133,83g | Prot: 89,83g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kiwi, Honigmelonen. Cena: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Plunderteiggebäck mit Früchten. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|