Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 93,28g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Gepelde Zonnebloempitten, Amandelen, Kokossnippers, Lidl Skyr Naturel, Koffie, Chiazaad, Lijnzaad, AH Hollandse Aardbeien. Almuerzo: Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten), Stegeman Filet Americain Naturel, Lidl Boter Dieet Light, AH Bruine Bollen. Cena: Olijfolie, Lidl Fritessaus Halfvol, Uien, Champignons, Varkenshaas, Lidl Geschrapte Worteltjes, Gesneden Ham, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Chocolade Puur 74%, Rivercote Fries Roggebrood, Augurken, Port Salut Kaas, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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