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De volta ao foco TOTAL agora, boraaaa
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 88,49g | Carbh: 50,61g.
Desayuno: Café, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates Cereja, Couve Refogada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kafta, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Val_linda
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