Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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886 kcal
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Grasa: 24,70g | Prot: 30,26g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: non fat milk, almonds, banana. Almuerzo: tomatoes, turkey, salsa, lettuce, tortilla. Cena: saltine crackers, cambells tomato soup, italian dressing, rice, tomato, cucumber, baby spring salad mix. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessydawn
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