Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 109,03g | Carbh: 187,23g.
Almuerzo: Апельсины Навел, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Абрикос. Cena: Абрикос, Пятерочка Лук Репчатый, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощное Рагу, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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