Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 92,53g | Prot: 116,41g | Carbh: 95,57g.
Desayuno: Alnatura Reismilch , Espresso. Almuerzo: Küchenbrüder Frische Bio Tomatensuppe mit Basilikum, Olivenöl, Gemüse, Rohkost, Gekochtes Ei, Ardilla Edle Nusskern Mischung . Cena: Nutella Nutella, Milbona Magerquark, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Netto Natives Olivenöl Extra, Weißkohl, Gemischter Salat, Rohkost, Gekochtes Ei, Président Feta, Thermomix Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Rohkost. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Body Pump - 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de noteasytofindanamehere
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