Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1332 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 101,76g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: ghirardelli, Coffee (Brewed From Grounds), Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Ready Crisp Premium Cut Bacon, 2% Milk American Cheese Singles, Egg. Almuerzo: saltines, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna, Mini Sweet Peppers, fage cherry. Cena: ham and beans. Pasa Bocas / Otros: honeycrisp apple, black berries. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shmiller
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