Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 72,77g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Сахар, Геркулес Овсяная Каша. Almuerzo: Кефир 1%, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Мистраль Отруби Овсяные, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Капучино. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arabesques
|