Diario de volosalisa, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1540 kcal Grasa: 59,46g | Prot: 78,10g | Carbh: 175,53g.   Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Колбаса Докторская, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Сарафаново Сметана 20%, Гороховый Суп. Cena: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пряник, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пирожок с Мясом. más...
2229 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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