Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 45,34g | Carbh: 159,75g.
Desayuno: Yeşil Çay, Hurma. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Ayran , Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Fırında Köfte. Cena: Hurma. Pasa Bocas / Otros: Bim Gündoğdu Yarım Yağlı Tost Peyniri. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de halil şimşek
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