|
15.07.2019
Бедро 49,5
Бедра 86,5
Талия 60
Грудь 80
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
665 kcal
|
Grasa: 25,53g | Prot: 49,26g | Carbh: 62,33g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. Almuerzo: Сырники Домашние, Чай. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом 2,1%. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|