Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 113,40g | Prot: 124,60g | Carbh: 133,36g.
Desayuno: Egg (Whole), SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Pick n Pay Salmon Roses. Cena: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Woolworths Baby Marrows, Cauliflower, Beef Stew, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Cooked Broccoli (from Fresh), Avocados, Bakers Tennis Biscuits, Almonds. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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