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... mit einem lachenden und einem weinenden Auge, da die Körperfettanalyse der Waage nur auf Wasser hindeutet 🤔
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 36,51g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: Äpfel, Porridge, Kaffee mit Milch. Almuerzo: SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Olivenöl, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grüner Blattsalat, Vegetarische Lasagne. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Palak Paneer, Spinat. Pasa Bocas / Otros: Barquillos de Choco, Äpfel. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Schritte - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
... egal, Hauptsache es geht runter! Außerdem stimmen die Angaben der Waagen sowieso nicht zu 100 %...
16 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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... hahaha, ich geb den Fettanalysen dieser Waage nicht mal annähernd 100%, die ist uralt 😁😁 - und Ja, Hauptsache runter 😊
17 jul. 19 por el miembro: Ge_Mo
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