Diario de Yoo69, 15 jul. 19

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Heel weing gegeten gister. Hoop niet dat dit morgen dan weer een + is

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

948 kcal

Grasa: 67,93g | Prot: 60,20g | Carbh: 20,98g. Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: AH Rucola Sla Melange, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Cena: Jumbo Gerookte Zalm met Roomkaas, AH Uitgebakken Spekreepjes, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Rode Paprika, Walnoten. Pasa Bocas / Otros: AH Snacktomaatjes. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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👍🏻

15 jul. 19 por el miembro: smr47


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