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rena39
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15 jul. 19
Diario de rena39, 15 jul. 19
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Da ist sie endlich die Zahl sieben. Herzlich Willkommen. Eine Zahl die ich noch nie hatte.👍🏻😍🤩🍸🍾🥂🎉🎊
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
60,3 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2019:
566 kcal
Grasa: 12,75g | Prot: 65,24g | Carbh: 52,85g.
Desayuno:
Eiweißshake.
Almuerzo:
Viva Vital Delikatess Wiener, Gemüsesuppe.
Cena:
Gurke (mit Schale), Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Harry Weizenmischbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß 50% Weniger Zucker, Chiquita Banane, K-Classic Skyr Pur.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, super. 🎉🎈 Respekt vor deiner Leistung.👍👍👍
14 jul. 19 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen 🍀🎉🥂
14 jul. 19 por el miembro:
Green Island
Guten Morgen. Super, toll gemacht👍🎉
14 jul. 19 por el miembro:
wuschel_75
Gratulation! Aber irgendwann hattest du die Zahl schon einmal. Im Wachstum! ;-)
15 jul. 19 por el miembro:
Dirk aus EN
Guten Morgen 🙋🏻 👍 Super, hab einen schönen Tag 🌸
15 jul. 19 por el miembro:
Huehndez17
Dann gratuliere ich herzlich 😊🙋🏼♀️
17 jul. 19 por el miembro:
streetstylez
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