Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 55,26g | Carbh: 97,09g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Tambaqui, Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mexido. Cena: Ovo Cozido, Tambaqui. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABRAIM FARIAS
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