Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 84,30g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valsoia Yogurt alla Fragola. Almuerzo: Pomodori, Pesca, Pesce, Riso. Cena: Pomodori, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Melinda Mousse Mela e Mirtillo, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt Zero Fragola , Gran Pavesi Cracker Salati. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria masso
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