Diario de Dappere-Dodo, 14 jul. 19

Terug bij af. 😥 Weegschaal gaf eigenlijk nog paar ons meer aan, maar ik heb ook al een flink ontbijt op en heel wat gedronken. Midden in mijn periode, waar ik altijd vocht door vast hou. En ook meer trek ik calorierijk eten dan. En mijn verdriet weg willen eten. Als ik niet invul kijk ik dus ook helemaal nergens meer naar.. Ik heb zelfs al een kilo meer gezien, eerste dag van mijn periode, maar niet ingevuld. Even een rustperiode ingelast. Maar opeens voel ik mezelf toch een beetje mislukt..😥

98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1680 kcal

Grasa: 77,62g | Prot: 82,03g | Carbh: 155,53g.   Desayuno: AH Ongezouten Pinda's, AH Ongebrande Amandelen , AH Hollandse Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. Almuerzo: Bertolli Boter, Nuts About Nature Puur Pindakaas , AH Fries Meergranen Bruin, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Panpan Kaas. Cena: Remia BBQ Saus, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bettine Geitenkaas Bolletjes, De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Koopmans Pizzabodem Italiaans . Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Conimex Cassave Kroepoek, AH Vegetarische Sateballetjes, Calvé Satésaus, Jumbo Hazelnoot Pasta, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. más...