Diario de Akhenant, 14 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2019:
1213 kcal Grasa: 49,83g | Prot: 72,91g | Carbh: 113,17g.   Desayuno: Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Lavazza Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Chef Panna al Salmone, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, De Cecco Penne Rigate. Cena: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Coop Hamburger di Vitello, Frittata di Uova, Kraft Sottilette le Classiche. más...
1590 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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