Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 54,78g | Carbh: 163,25g.
Desayuno: Pisang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Getuk, Frisian Flag Full Cream Milk, Getuk, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Ellenka Fiber Creme, Sate Ayam, Nila (Ikan), Wortel Dimasak, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Milk, Pisang, Arnott's Good Time. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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