Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 110,41g | Carbh: 32,17g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Gewürzgurken, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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