Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 76,04g | Carbh: 30,73g.
Desayuno: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Almuerzo: broccoli, iceberg lettuce, round steak. Cena: zaxbys grilled chicken salad no dressing. Pasa Bocas / Otros: coffee, half and half. más...
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4318 kcal
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Ejercicio:
Singinh standing up - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jsmitherman
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