Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 82 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 25,54g | Prot: 60,63g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: 冰咖啡（加奶）, Zespri 黃金奇異果, 優格. Almuerzo: 雞腿, 竹筍, 花椰菜. Cena: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 拿坡里 炸雞翅, 雞胸肉, 檸檬, 義美 愛玉. Pasa Bocas / Otros: 櫻桃. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, 快走 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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