Diario de keblu, 13 jul. 19

1 ganzen Kilo? Weil man ein einziges Mal mit Freunden essen und Spaß haben war?
Das kann doch nicht sein, das wirft mich um 2 Wochen zurück 😢😢☹️
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:
1075 kcal Grasa: 67,71g | Prot: 43,13g | Carbh: 74,23g.   Desayuno: Rama Margarine, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Almuerzo: Ja! Mettenden, Gekochter Grünkohl (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Milka Ganze Haselnüsse, Gut & Günstig Latte Espresso . más...
1561 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ist nur Wasser 😊 
13 jul. 19 por el miembro: dorle757
Hin und wieder überkommt mich das Gefühl, dass man auf diesem Planeten das kleinste Glück auf Heller und Pfennig zurückbezahlen muss. Und dass die Währung "Gramm" am teuersten ist.  
13 jul. 19 por el miembro: Gabriele Staar
Na wenn du gestern Abend unterwegs warst, dann wird es größtenteils Wasser und Darminhalt sein. 
13 jul. 19 por el miembro: PoRosAn
Dankeschön. Ich hoffe ihr habt recht. Ich weiß zwar, dass ich mit gut 500 kcal über meinem ETB lag und dachte mir schon, dass es mich zurück wirft....aber halt nicht gleich um 1 Kilo. Hoffe es normalisiert sich in den nächsten Tagen wieder. 🍀 
13 jul. 19 por el miembro: keblu

     
 

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